A személyi edző szerepe a teljes körű fitnesz elérésében = The role of the certified personal trainer to achieve extensive fitness
  • Metaadatok
Tartalom: http://real.mtak.hu/70558/
Archívum: MTA Könyvtár
Gyûjtemény: Status = Published

Type = Article
Cím:
A személyi edző szerepe a teljes körű fitnesz elérésében = The role of the certified personal trainer to achieve extensive fitness
Létrehozó:
Ungvári, Máté
Fritz, Péter
Kiadó:
Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság
Dátum:
2014-09
Téma:
GV Recreation Leisure / szabadidő, szórakozás
Tartalmi leírás:
A fitnesz manapság az egyik legdinamikusabban
fejlődő szakterületté és üzleti iparággá
vált. Fejlődése a technika fejlődésének köszönhető.
A civilizációs fejlődés következtében létrejött mozgásszegény
életmód ellensúlyozása érdekében mind többen és
többen veszik igénybe a fitneszhez tartozó különböző szolgáltatásokat,
így például a személyi edzést. A fitneszt több
módon lehet definiálni, legalapvetőbb jelentése a valamire
való képesség. A mindennapokban az optimális mentális és
fizikai teljesítőképességet jelenti. Az optimális fitnesz állapota
fundamentális összetevője az egészségnek, melynek elérésében
hatékonyan segíthet az okleveles személyi edző, aki
teljes körű életmódprogramot ír kliense számára. A személyi
edzés az edző és a kliens közötti kölcsönös kommunikációra
épülő one-to-one, vagyis egy időben, egy kliens személyére
szabott preventív edzésfolyamat. A személyi edzésnek az
egészséges populáción kívül különböző speciális célrétege
is van. A személyi edző képzettség az EHFA által kifejlesztett
EREPS rendszerben az EQF 4-es szintjéhez tartozik,
melynek kidolgozott kompetenciarendszere van. A személyi
edzőknek nagy szerepe van a lakosság egészségnevelésében.
Az okleveles személyi edzők klienseik életmódját
pozitív irányba terelik. Az edzők a lakosság nagy részével
kapcsolatba kerülhetnek egyrészt közvetlenül az edzéseken,
sportfoglalkozásokon, másrészt közvetetten a klienseik által
hordozott megváltozott életszemlélettel. A személyi edzés
alapvetően preventív szemléletű, így a prevenció minden
szintjén alkalmazható módszer a teljes körű fittség fejlesztésére.
Nyelv:
magyar
Típus:
Article
PeerReviewed
info:eu-repo/semantics/article
Formátum:
text
Azonosító:
Ungvári, Máté and Fritz, Péter (2014) A személyi edző szerepe a teljes körű fitnesz elérésében = The role of the certified personal trainer to achieve extensive fitness. recreation, 4 (3). pp. 22-26. ISSN 2064-4981
Kapcsolat:
https://doi.org/10.21486/recreation.2014.4.3.2
10.21486/recreation.2014.4.3.2